आकार देना क्या है (मनोविज्ञान)

सभी माता-पिता आशा करते हैं कि उनके बच्चे विचारशील, दयालु, सम्मानजनक और अच्छे व्यवहार वाले व्यक्ति बनेंगे।

हालाँकि, बच्चे शिष्टाचार या उचित मानव व्यवहार के ज्ञान के साथ पैदा नहीं होते हैं। सौभाग्य से, एक समाधान है – आकार देना (मनोविज्ञान में), जो हमें अपने बच्चों के आचरण को ढालने में सहायता कर सकता है।

यदि आपने कभी किसी कुत्ते को दावत के लिए करतब दिखाते हुए या सर्कस के जानवरों को आदेशों का पालन करते हुए देखा है, तो संभवतः आप आकार देने की अवधारणा से पहले से ही परिचित हैं।

आकार देने में एक नए व्यवहार को चरणों की एक श्रृंखला में तोड़ना और धीरे-धीरे विषय को वांछित परिणाम की ओर निर्देशित करना शामिल है।

आकार देने के माध्यम से, बच्चे क्रमिक रूप से नए कौशल और सकारात्मक व्यवहार सीख सकते हैं, अक्सर उनके प्राथमिक देखभालकर्ता प्रारंभिक मॉडल के रूप में कार्य करते हैं।

धैर्य और अभ्यास के साथ, आकार देने की तकनीक का उपयोग करके जटिल व्यवहारों में भी महारत हासिल की जा सकती है।

आकार देने का मनोविज्ञान क्या है?

आकार देना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें किसी विषय पर छोटे-छोटे चरणों में रीइन्फोर्सर्स लागू किए जाते हैं ताकि विषय को लक्षित व्यवहार प्रदर्शित करने के लिए उत्तरोत्तर करीब और करीब लाया जा सके। यह कंडीशनिंग प्रक्रिया विषयों को जटिल कार्य करना सिखाती है।

यह मूल रूप से मनोविज्ञान के एक क्षेत्र से उत्पन्न हुआ है जिसे व्यवहारवाद के रूप में जाना जाता है, जिसे बीएफ स्किनर ने अपने माध्यम से स्थापित किया था स्फूर्त अनुकूलन लिखित।

स्फूर्त अनुकूलन

संचालक कंडीशनिंग सीखने की एक प्रक्रिया है जहां संचालक व्यवहार इसके परिणामों से प्रभावित होता है। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति कुछ कार्यों को सकारात्मक या नकारात्मक परिणामों से जोड़ना सीखता है।

स्किनर का मानना ​​था कि मानव शिक्षा पुरस्कार और दंड के माध्यम से हो सकती है। सुदृढीकरण के उपयोग से वांछित व्यवहारों के दोबारा घटित होने की संभावना बढ़ जाती है, और सज़ा के उपयोग से सक्रिय प्रतिक्रियाओं के दोबारा घटित होने की संभावना कम हो जाती है।^​1​.

सकारात्मक सुदृढीकरण तब होता है जब पुरस्कार किसी व्यवहार को सुदृढ़ करते हैं, और नकारात्मक सुदृढीकरण तब होता है जब व्यवहार को प्रोत्साहित करने के लिए प्रतिकूल उत्तेजना को घटा दिया जाता है या हटा दिया जाता है².

यहाँ इसका एक उदाहरण है सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग. यदि कोई बच्चा प्राप्त करता है प्रशंसा अपने खिलौनों की सफाई के लिए, भविष्य में उनके उस व्यवहार को दोहराने की अधिक संभावना है। इस मामले में उत्साहवर्धक शब्द सकारात्मक प्रबलक हैं।

जब बच्चा अच्छा व्यवहार प्रदर्शित करता है या वांछित लक्ष्य प्राप्त कर लेता है तो नकारात्मक सुदृढीकरण का एक उदाहरण घर का काम छीन लेना है। यदि कोई बच्चा अपना होमवर्क करने से बच रहा है, तो माता-पिता कह सकते हैं, “यदि आप अपना होमवर्क अगले घंटे के भीतर पूरा कर लेते हैं, तो आप आज रात खाने की मेज की सफाई करना छोड़ सकते हैं।” घर के काम-काज को हटाना एक नकारात्मक पुनर्बलन के रूप में कार्य करता है, जिससे यह संभावना बढ़ जाती है कि बच्चा अपना होमवर्क समय पर पूरा कर लेगा।

अवांछनीय व्यवहार की सजा आकार देने का एक वैकल्पिक तरीका है। दण्ड का प्रयोग अवांछित व्यवहार को हतोत्साहित करने के लिए किया जाता है।

सकारात्मक सज़ा का एक उदाहरण एक बच्चे को दे रहा है समय समाप्त जब वे दुर्व्यवहार करते हैं या कोई नियम तोड़ते हैं। अवांछनीय व्यवहार में प्रतिकूल परिणाम जोड़ने से इसे दोबारा होने से रोका जा सकेगा।

नकारात्मक सज़ा अवांछित व्यवहार के लिए वांछनीय उत्तेजना को हटाना है³.

उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा अपना होमवर्क पूरा नहीं करता है, तो होमवर्क छोड़ने को हतोत्साहित करने के लिए उसका आईपैड छीन लिया जाता है।

क्रमिक अनुमान

बच्चों के स्वीकार्य व्यवहार को आकार देने के लिए उपयोग की जाने वाली व्यवहार तकनीकों में से एक क्रमिक अनुमानों का विभेदक सुदृढीकरण है।

सुदृढीकरण का उपयोग करके, छोटे चरणों का एक आकार देने वाला क्रम सीखा जाता है, प्रत्येक विशिष्ट प्रतिक्रिया बच्चे को अंतिम व्यवहार के करीब ले जाती है।

आकार देने के लिए क्रमिक सन्निकटन आवश्यक हैं, क्योंकि एक बच्चे द्वारा सीखे गए विशिष्ट व्यवहार को अनायास प्रदर्शित करने की संभावना नहीं होती है। बार-बार सुदृढीकरण के माध्यम से, बच्चा अंतिम लक्ष्य की ओर छोटे कदम बढ़ाता है।

उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा खुद को खाना खिलाना सीख रहा होता है, तो माता-पिता हैंड-ओवर-हैंड तकनीक का उपयोग करके प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं, अंततः अपना हाथ अपने बच्चे की कलाई पर ले जाते हैं, जिससे उन्हें खुद को खिलाने में सुविधा होती है।

विभेदक सुदृढीकरण

विभेदक सुदृढीकरण व्यवहार के एक रूप को दूसरों पर चयनात्मक सुदृढीकरण का एक रूप है। वांछित कार्रवाई को बल मिलता है जबकि अवांछित कार्रवाई को हतोत्साहित किया जाता है।

संचालन में विभेदक सुदृढीकरण का एक उदाहरण नर्सरी वातावरण में बच्चों के साथ होगा; सहयोगात्मक खेल और वांछनीय व्यवहारों को सुदृढ़ किया जाता है, जबकि लड़ने वाले व्यवहारों को या तो दंडित किया जाता है या नजरअंदाज कर दिया जाता है।

जब क्रमिक सन्निकटनों पर विभेदक सुदृढीकरण लागू किया जाता है, तो बच्चे को क्रमिक परीक्षणों में वांछनीय प्रतिक्रिया का सन्निकटन करने और लक्ष्य व्यवहार के अधिक करीब आने के लिए सुदृढ़ किया जाता है।

आकार देने का मनोविज्ञान कैसे लागू करें

आकार देने की प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

• वर्तमान (प्रवेश) व्यवहार और वांछित (लक्ष्य) व्यवहार को स्पष्ट करें। सुनिश्चित करें कि वांछित व्यवहार बच्चे की आयु सीमा और क्षमता के लिए यथार्थवादी है।

• अगला चरण वांछित व्यवहार के लिए कदम स्थापित करना है। पुनरावर्ती बनें, क्योंकि एक कदम अक्सर बच्चे के प्रबंधन के लिए बहुत बड़ा साबित हो सकता है और उसे छोटे, सरल चरणों में विभाजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

• किसी भी प्रदर्शित व्यवहार को सुदृढ़ करें जो वांछित, लक्ष्य व्यवहार के करीब हो। सुनिश्चित करें कि आप बच्चे को मौखिक रूप से बता रहे हैं कि उन्हें किस चीज़ के लिए पुरस्कृत किया जा रहा है, उदाहरण के लिए, अच्छा काम कहने के बजाय, “अपने खिलौनों को साफ करने का अच्छा काम” कहें।

• विभेदक सुदृढीकरण को नियोजित करते समय क्योंकि लक्ष्य व्यवहार अन्य व्यवहारों के बीच खो जाता है, चयनात्मक रूप से सही प्रतिक्रिया की प्रशंसा करते हैं और दूसरों की उपेक्षा करते हैं।

• इसके बाद, व्यवहार में अगले चरण को सुदृढ़ करें जो लक्ष्य व्यवहार के करीब है (इसका मतलब होगा कि अब पिछले व्यवहार को सुदृढ़ नहीं करना है)।

• वांछित प्रतिक्रिया प्राप्त होने तक प्रत्येक चरण या क्रमिक सन्निकटन को सुदृढ़ करना जारी रखें। एक बार लक्ष्य व्यवहार प्राप्त हो जाने पर, केवल इस अंतिम प्रतिक्रिया को सुदृढ़ करें।

आकार देने के मनोविज्ञान के उदाहरण

शौच प्रशिक्षण

छोटे बच्चों में शौचालय प्रशिक्षण बच्चे की प्रशंसा के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है जो दर्शाता है कि उन्हें शौचालय जाने की आवश्यकता है, अपनी पैंट नीचे खींचने में सक्षम होने के लिए उनकी प्रशंसा करना, और अंततः स्वयं शौचालय का उपयोग करना।

दांत साफ करना

पहला कदम बच्चे को टूथब्रश पकड़ने के लिए मजबूत करना है। एक बार जब बच्चा लगातार इस व्यवहार का प्रदर्शन करता है, तो सुदृढीकरण तब होता है जब बच्चा अपने मुंह में टूथब्रश डालता है। अगला कदम बच्चे को ब्रश करने की गति की नकल करने के लिए प्रोत्साहित करना हो सकता है, इत्यादि, जब तक कि बच्चा स्वतंत्र रूप से अपने दाँत ब्रश नहीं कर रहा हो।

आकार देना कितना प्रभावी है

आकार देना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह व्यवहार चिकित्सा में एक प्रभावी तरीका है। यदि व्यवहार योजना बंद होने के बाद भी आवेदन सुसंगत है तो यह लंबे समय तक चलने वाले, वांछनीय परिणाम प्राप्त कर सकता है।

शेपिंग व्यवहार स्थापित करने और व्यवहार परिवर्तन कार्यक्रम दोनों के लिए समर्थन, मार्गदर्शन और दिशा प्रदान करता है।

इस कारण से, यह एक बच्चे के लिए इसकी प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है, और यदि यह शुरू में असफल साबित हो रहा है, तो इसे बच्चे की आवश्यकताओं के अनुरूप संशोधित किया जा सकता है^​4​.

किसी आकार देने वाली योजना की सफलता को लेकर अक्सर माता-पिता में निराशा होती है। अक्सर, परिणामों की कमी एक योजना का परिणाम होती है जो वांछित व्यवहार के सुदृढीकरण के बजाय बुरे व्यवहार की सजा पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है।

शोध से पता चला है कि एक सफल, संतुलित व्यवहार संशोधन योजना केवल अवांछनीय कार्यों को दंडित करने के बजाय अच्छे व्यवहार को पुरस्कृत करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है।⁵.

यदि सज़ा को एक सुदृढ़ीकरणकर्ता के रूप में उपयोग करने का निर्णय लिया जाता है, तो यह लक्ष्य विपथगामी व्यवहार के साथ-साथ एक विशिष्ट सज़ा होनी चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शोध से पता चला है कि संज्ञानात्मक और व्यवहारिक रणनीतियों का संयोजन व्यवहार पर सबसे अधिक प्रभाव डालता है, क्योंकि दृष्टिकोण और व्यवहार आंतरिक रूप से जुड़े हुए हैं।

इसलिए, यदि आकार देना काम नहीं कर रहा है, तो विचारों और व्यवहार दोनों को लक्षित करने के लिए एक संयुक्त दृष्टिकोण का उपयोग करना उपयोगी हो सकता है।

संदर्भ